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最近在知乎上看到一个1700人关注的问题：为什么有人一直不幸（命不好），有人一直幸运（命好）？
之所以关注，是因为我自己也有这样的困惑。
我一度觉得自己运气差到爆：
个子矮（只有160）
体形和仪态很差（高中一直很自卑，面对喜欢的男生，就连多看他一眼都不敢）
长相普通，家庭普通，经常在心里质问世界上那么多出挑的美女多我一个会死吗
性格内向没有朋友，
学习上没天赋（从来没进过班里前10名）
每天5点起床，一年写了40万字的小说，却打了水漂......
这些情况都是真实存在的，没有一句是我为了吸引流量编出来的。
有的人上学时轻轻松松拿到高分，对比之下，挑灯夜战伏案苦读的我就像一个笑话；
工作后人家事业顺利，找到出色的对象，赶上时代的风口，做什么成什么，二十几岁就实现了财富自由，事业有成，幸福美满。
最可怕的是，我还比他们更努力。每天辛辛苦苦，到头来却混得最差。
王诗龄一年三十万学费，就读英国博奈顿女校，那里有14个网球场，精致典雅的宿舍，绿茵茵的草地仿佛置身于童话世界。于是，底下的评论充满戾气：
凭什么我起早贪黑，累死累活，而人家轻轻松松就能挣到我八辈子都挣不到的钱？
这些残酷的事实就像一双双可怕的大手，撕扯着我，将我拖向深渊。
它们给我带来最坏的影响是：让我觉得一切努力都没有用。
可是后来，我发现并不是这样的。
运气的好坏并不是恒定的，它可以通过人为的努力进行改变。
这一点有科学研究支撑，并不是我随便说的哦。
今天就把我搜集了很多资料整理出来的三点幸运法则分享给大家。
01幸运者的3个充分条件
英国著名心理学家理查德怀斯曼曾经做过一个实验。他找来一批认为自己运气特别好的人，又找来一批认为自己运气特别差的人，让他们去完成一个小任务：去咖啡店买一杯咖啡。
在通往咖啡店的路上，怀斯曼放置了一些钱。而在实验的结果中，奇妙的事情发生了：认为自己运气好的人，几乎都捡到钱了；认为自己运气不好的人，几乎都没有捡到钱。
这是怎么回事呢？难道那些自认为运气差的人，他们的认知真的如此灵验吗？
后来怀斯曼发现，原来那些捡到钱的人，他们能够更轻松地面对外界事物，并对周围事物保持着探索能力与好奇心。
他们不但能够捡到钱，还能趁等咖啡的间隙，与老板聊上一会儿。如果这场聊天中有一个机会，那么他们就这样“幸运”地捕捉到了。
而没有捡到钱的人，则对外界保持着高度紧张和焦虑，他们太过于专注眼下的一小片地方，这样就给自己的人脉、机遇、眼界、能力都加上了局限性，也导致了一系列“不幸运”的连锁效应。
所以，幸运的人通常有以下三个特质：
1、对外界保持着新鲜感和好奇心。
保持着新鲜感与好奇心，就会提升我们对周围的关注度，就会比别人更容易发现有趣的人、有用的机会、有价值的信息。
2、乐于挑战新事物
斯坦福大学教授卡罗尔·德韦克提出，人的思维主要分为两种，一种是成长型思维，一种是固定型思维。
拥有成长型思维的人，更乐于挑战新事物，他们不甘于眼前的现状，也不会在失败面前一蹶不振，难度越高，挑战越大，越能激起他们的兴致和不懈努力的决心。
固定型思维的人则认为，如果失败了，那就说明你不够聪明，他们更倾向于规避挑战，认为即使努力也无法改变困难的现状。
德韦克认为，拥有成长型思维的人，更容易获得成功。
当你不断挑战，不断探索未知，那么幸运就像生活中的盲盒，你打开它的概率则会随着你探索的行动一点点增加。
3、快速适应性人格
“快速适应性人格”是指对周围的环境变化能够最快程度地适应，大到一生，小至一天，我们无时无刻不在经历着变化。
尤其这几年的特殊时期，生活、工作、学业、计划都可能发生“随时性的变化”。
拥有快速适应性人格的人，不会为这些变化感到紧张、焦虑、嫉妒、偏激。
02更幸运的方法
接下来我们要说的问题，则是实实在在的干货，你认真看完后百分之百会有用的方法论！
如何变得更幸运？只要你按照方法照做，三个月之后，你就会发现自己的运气发生了真实可感的变化。
1、以科学的方法创造幸运
试想一下，如果你经常熬夜、作息混乱，每天萎靡不振，你会高效率地做好每一件事吗？
不，你只会离成功越来越远。
这里有3个小方法帮助你保持最佳状态，让你用100分的精力实现效率最大化。
（一）合理饮食，规律作息
千万不要小看这一点，这是你获得幸运的最基本前提。科学研究表明，摄入过量的碳水容易使人犯困，精神疲乏，而用科学的饮食方法则会让我们保持精力，做事更加专注高效。
同样，找到适合自己的作息也很重要。这里并不提倡大家盲目模仿一些博主，看到别人5点起，我们也跟着5点起。
每个人的情况是不同的，有人一天睡7、8个小时还是不够，何炅一天睡3、4小时就能保证精力。
所以，你要找到适合自己的方法。如果你6点起来更高效，那你就6点起，如果你6点起来困一天，那你就7点起。
（二）保持运动
前段时间思思过了十几天非常痛苦地“放纵生活”。每天12点睡，早上8点起，明明定了计划，今天一定要早睡，可到了那个时间，就像不受控制一般，刷会儿抖音，看会儿小红书，莫名其妙的就又到了12点。
后来我改变作息，晚上10点睡，早上5点起。
一个朋友问我：“这样难道不困吗？”然而我想说的是，事实恰恰相反，后者不但拉长了我一天当中的可支配时间，而且令我每天都精力饱满，做事情也更高效了。
原因就是因为早起，我养成了运动的习惯。每天早晨出去跳绳30分钟，回来之后神清气爽。活力满满与死气沉沉，做起事来的成功率可是天差地别的。
（三）给自己设置充电时间，提升幸福感
抖音里有个评论：“娱乐等于浪费时间这个心态要摆正，每个人都有一个类似体力值的快乐值，如果这个快乐值一直在最低甚至透支，时间久了人会坏掉。”
就像我们的手机，使用一天电量耗尽的时候，我们需要用一个小时将电充满，它才能继续为你工作。
人也是一样，现在很多人在极度内卷的大环境下，容易产生“休息负罪感”，觉得自己娱乐1小时、休息1天是可耻的事情，甚至为此产生巨大的情绪内耗。
如果你决心要成为一个幸运儿，那就请你立刻、马上去改正这种心态，一定要告诉自己：合理的充电，是为了下次更加高效的开机。
2、以后天的努力持续幸运
1、每天给自己一个积极的暗示
美国的心理学家费斯丁格提出一条法则：
生活中的10％是由发生在你身上的事情组成，而另外的90％则是由你对所发生的事情如何反应所决定。
就像幸运的人都有一个共性，那就是他们都相信幸运地发生。
告诉自己，我今天很棒，我今天一定会有好运发生，我今天很快乐，具备好运者的心态，是成为幸运者最重要的一步。
2、不要回头看
99％的人回头看，都会对自己的过去不满意。
因为我们的过去总是充斥着这样那样的遗憾。
即便时光倒流，重返从前，这种情况依旧不会改变。
所以最好的办法，就是不要回头看，无论过去发生了什么。
3、扩展知识面
以前上高中的时候，有个同学在升旗仪式上领奖。
金光闪闪的奖杯，所有同学羡慕的眼神，那一刻我必须承认，自己是有些嫉妒的。
但是后来我才知道，那位同学为了参加演讲比赛，整整一个月，每天都要拿出3个小时去练习，我们写完作业在休息，她却还在灯下一遍一遍地背着演讲稿。
那个时候我才知道，这样的好运，她是当之无愧的啊。
有人因为写作开启第二副业，有人因为拆书赚足生活费，有人因为短视频享受到自媒体时代的红利。
这些好运每天每分钟每秒都在上演，
可是你什么都不会，这些好运发生在你身上的概率只能为零。所以不要怕试错，想学什么就去学，行动从来都不晚。
最后，世界上80％的人都有想法，能够行动的却只有20％。所以，行动起来，让我们一起在山顶相遇！
以上，与你共勉[心]
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